Hem

Stress Coaching for

Busy People

Integral Life Balance programmet ger arbetsgivare och privatpersoner  verklig och hållbar förändring genom att bemästra stress och utmattning på ett snabbare och mer effektivt sätt. 

Vårt mål är att göra stresshantering

smart, effektivt och hållbart.

Visste du att en av de främsta anledningarna till att de flesta av oss aldrig förändras är brist på tid. För många har tid blivit en bristvara som vi ständigt jagar men som vi aldrig lyckas komma i kapp. Men utveckling och tid behöver inte nödvändigtvis vara varandras motsatser. Vårt Integral Life Balance program är skapat för dig som vill utvecklas, må bättre och en gång för alla göra upp med stressen i ditt liv. Fast på kortare tid.  











Vad gör Integral Life Balance program unikt?

Tidseffektivt

Coachingsprogrammet består av 2-3 intensiva träffar via telefon, facetime, skype eller liknande.

Integralt

 Våra program är integrala vilket innebär att vi driver förändring inom alla områden i ditt liv samtidigt. Detta leder till långsiktig och hållbar förändring långt efter att coachingen är avslutad. 

Personligt 

Våra handlingsprogram är personligt utformade för att passa just dina unika erfarenheter, utgångspunkter, styrkor och förmågor. 

Vi tar det du redan vet.

Sätter det i sitt rätta sammanhang.

Sen skapar vi en karta för dig att följa. 

Väldigt sällan beror våra utmaningar på bristen av motivation, vanor eller rutiner. Tvärtom, i de flesta fall beror våra problem på att vi istället motiveras av ohälsosamma alternativ och har skapat invanda rutiner och vanor som arbetar emot oss istället för oss. Vårt program hjälper dig att navigera genom vardagen utan att låta stressen ta över. Vi tittar på alla delar av ditt liv och skapar en personlig karta som hjälper dig att hålla rätt kurs och navigera tryggt genom ovisshet och de stormar du ställs inför varje dag. 











Skapad för att hjälpa dig att leva ett bättre och mer meningsfullt liv.

Många av oss vet innerst inne vad som ger oss energi, gör oss glada och motiverar oss att ta bättre beslut i vardagen. Trots detta väljer många av oss att stanna kvar i situationer som vi innerst inne vet inte är bra för oss.  Genom vårt program tar du första steget mot ett bättre liv. Genom nya insikter och verktyg vågar du tillsammans med coachen utmana dina hitintills begränsade uppfattningar om dig själv, öka ditt självledarskap och skapa förändringar som håller över tid.  



Uppnå dina mål med en coach vid din sida

Är du arbetsgivare och vill investera i dina medarbetares välmående, minska sjukskrivningar och sänka kostnader? Eller är du privatperson och känner att din ständiga trötthet och avsaknad av energi även börjar påverka andra i din omgivning? Eller är du ute efter inspirerande inlägg och de allra senaste verktygen inom hälsa, stress och utmattning? 

bättre hälsa på arbete och friskar medarbetare

Företag

hur du blir frisk från utmattning

Privatpersoner

"

Vad andra säger om oss

"Wow vilken resa, den vände upp och ner på mina föreställningar om mig själv och andra. Jag känner redan hur jag blivit en gladare och mer hoppfull person. Mina barn undrar vad som hänt, stor tack!"

"Innan jag började med coachingen visste jag varken ut eller in, vart jag skulle börja eller hur jag skulle börja. Jag kände mig bara så stressad. Varje dag kändes som en kamp men ändå visste jag inte vad jag skulle göra. Planen jag fick av er räddade mig. Den öppnade mina ögon för saker som jag inte ens hade sett som problem. Jag följer den fortfarande och blir sakta bättre och bättre. Äntligen känner jag mig hoppfull inför framtiden igen"

"Tack för en fantastisk plan! Jag känner att jag äntligen förstår vartifrån min stress kommer ifrån. Ni går verkligen på djupet och tittar på ALLT Tillsammans med mina verktyg som jag redan har känner jag mig bättre än på länge! 

INTEGRAL LIFE BALANCE

Stress Coaching for Busy People

Vi hjälper arbetsgivare och privatpersoner att skapa verklig och hållbar förändring genom att bemästra stress och utmattning på ett snabbare och mer effektivt sätt

NYHETSBREV

Vill du prenumerera på vårt nyhetsbrev?

Läs mer här

KONTAKTA OSS

Email: hej@integrallifebalance.se

08- 420 559 32


Copyright @ All Rights Reserved